Komme i gang med orientering: slik gjør du første løp

Finn et arrangement

Orienteringsklubber arrangerer løp gjennom hele sesongen, og Norges Orienteringsforbund har en kalender over løp og kurs. Mange klubber har enkle baner for nybegynnere, og noen har faste poster som du kan bruke året rundt.

Ta kontakt med klubben i forkant. De kan ofte låne ut brikke og gi en kort innføring.

Velg bane

Start på en enkel bane, der postene ligger langs stier og tydelige detaljer. Bane og lengde er merket med farger og klasser. Det er greit å ta det rolig og gå, og løpet er like gyldig om du går.

Underveis

Du stempler eller registrerer hver post med en elektronisk brikke. Sjekk at det er riktig post før du stempler. Når du er ferdig, leverer du brikken og kan se tiden din. Rask orientering teller mer enn rask løping.